주의력 결핍과 과잉 바카라 사이트의 원인
바카라 사이트에서 벗어나기
최근 유튜브를 시청하다가 '1분 만에 진단하는 ADHD'라는 썸네일의 콘텐츠를 보았다. ADHD라는 키워드에 눈길이 가서 바카라 사이트를 보긴 했지만, 과연 ADHD를 1분 만에 진단할 수 있을지 궁금하기도 했다.결이 비슷한 영상을 몇 개 봤는데, 바카라 사이트력이 높은 사람도 쉽게 맞출 수 있는 문제는 아니었고, '1분 안에'라는 시간적 제약이 강박으로 작용할 수 있어 정확한 진단조차 불가능해 보였다. 사실 전문가에 의한 진단도 아니기에 재미로 하는 테스트로 보는 것이 더 맞다고 느껴졌다.
요즘처럼 스마트폰 보급율이 높고, 5G 통신망의 발달로 마음만 먹으면 언제 어디서라도 바카라 사이트를 쉽게 접할 수 있고 다양한 SNS를 통해 개인이 바카라 사이트 제작 및 공유가 가능하기에 인간이 가지고 있는 전두엽의 힘을 발휘하기 어렵다. 이성적인 사고 작용보다는 자극적인 바카라 사이트에 익숙한 사람에게는 더더욱 집증 하기 어려울 수도 있다. 나도 태블릿 PC로 전자책을 보는 경우 수시로 울리는 알람 때문에 알람을 끄거나 전자책 전용 리더기로 책을 보기도 한다.
이런 행동은 책 읽기에 바카라 사이트하고 싶은 욕망이 투영된 것이며 이렇게 해서라도 책을 읽고 싶다는 의지를 표명한 것이다. 굳은 의지만으로는 바카라 사이트할 수 없기에 책 읽는 행위만 할 수 있는 환경을 스스로 만드는 것도 중요하다. 공공 도서관처럼 조용히 책장만 넘길 수 있는 의무적인 침묵을 유지해야 하는 공간이 아니라면 내 주변에 있는 바카라 사이트를 재생할 수 있는 디지털 기기를 치우고, 종이 책이나 이북리더기를 이용해 책 읽기를 하는 바카라 사이트력을 발휘한다.
현대인에게 바카라 사이트력은 이제 선택이 아닌 필수의 시대가 되었다고 믿는다. 수많은 선택지 중 자신에게 가장 적합한 것을 찾고 그것에만 바카라 사이트한다면 그 이상의 단계에서 얻을 수 있는 결과물을 창출할 수 있다. 단순히 바카라 사이트하는 것을 넘어 깊이 파고드는 단계, 즉 몰입에 이르게 된다면 바카라 사이트하는 것과 비교할 수 없는 상상을 초월하는 결과물을 얻을 수 있다. 그래서 바카라 사이트은 선택이 아닌 필수의 시대가 되었다고 믿고 있으며 몰입의 수준에 머무르기 위해 몰입하는 훈련을 하기도 한다.
하지만 몰입은커녕 바카라 사이트하기도 힘든 나의 환경은 통제 가능하지만 반대로 통제하기 쉽지 않다. 손만 뻗으면 언제 어디서라도 바카라 사이트에 노출되고, 자극적인 영상에 빠져서 시간을 가는 줄도 모르고 하루 종일 바카라 사이트만 볼 수도 있기에 바카라 사이트하기 위해서는 주변 환경부터 정리하는 것이 우선이다. 특히 자녀 육아하는 가정이라면 자녀 앞에서 스마트폰을 손에 쥐고 있는 부모라면, 부모부터 먼저 손에서 스마트폰을 내려놓고 아이와 눈 맞춤을 하며 아이의 목소리에 귀 기울이는 것이 필요하다.
아이가 ADHD 진단을 받게 되는 원인을 찾아보면 어쩌면 무심코 부모가 했던 행동이 아이에게 그대로 전달되어 아이가 부모의 행동을 모방하고, 정체성이 확립되기 이전의 아이뇌가 아무런 저항 없이 바카라 사이트에 의해 지배받게 되었기 때문일 수도 있다. 영유아가 스마트폰의 바카라 사이트를 말없이 보는 모습을 보고 아이의 바카라 사이트력이 뛰어나다고 믿는 부모의 착오는 이 시대가 만들어낸 잘못된 산물일지도 모른다. 개인적으로 스마트폰에 바카라 사이트하는 아이는 바카라 사이트력이 뛰어나지 않다고 생각한다.
스웨덴의 정신과 전문의이자 작가인 안데르스 한센의 저서, <인스타 브레인이라는 책을 읽고 페이스북과 인스타그램을 스마트폰에서 삭제했다. 당시 북스타그램을 운영하고 있어 오랜 기간 고민하다 인스타그램을 삭제할 때 정말 아깝다는 생각이 들기도 했지만, 휴식다운 휴식을 방해바카라 사이트 SNS의 지배에서 벗어나기 위해서는 과감한 결단이 필요했다. 처음에는 지인들의 소식을 확인하기도 어려웠고, 이벤트 참여바카라 사이트데 불편하기도 했지만 조금 시간이 지나니 불편하다고 느끼지 못했다.
지금은 글쓰기를 위해 브런치 스토리와 블로그, 단 두 개의 애플리케이션만 이용하는데 SNS의 목적이기보다는 글쓰기 인증을 위한 목적으로 사용한다. 물론 브런치 스토리나 블로그도 수시로 확인할 수도 있겠지만 독자님이나 이웃님들의 답글을 바로바로 대응하지 못하는 이유 중 하나가 알람 설정이 되어 있지도 않고 글쓰기 콘텐츠를 업로드하고 시간이 날 때만 확인하기 때문이다. 가급적이면 손에서 스마트폰을 멀리하려 하고 생각과 상상을 많이 하기 위해 노력하며 진정한 호모 사피엔스가 되기 위해 애쓴다.
인간의 고유한 능력이 발휘되는 전전두엽에서는 고차원적인 이성 작업이 일어난다. 하지만 바카라 사이트에 지배된 사람이라면 전전두엽의 활성이 낮고 고도의 이성적 작업을 수행하기 어렵게 된다. 바카라 사이트는 사고의 힘을 잃게 만들고 몰입은커녕 바카라 사이트조차 하지 못하게 한다. 지혜의 사람이 되기 위해서는 바카라 사이트에서 자유함을 얻어야 한다. 바카라 사이트에 지배당하고 있는 경우라면 ADHD 진단을 받는 것이 당연할 수도 있기에 지금 나의 환경이 어떤지 점검하며 과연 바카라 사이트할 수 있는 공간에 내가 있는지를 확인해야 한다.
만약 바카라 사이트할 수 없는 공간이라면 서둘러 그곳에서 탈출하고, 아이를 양육하는 경우라면 아이 앞에서 최소한의 사용만 하도록 노력해 보자. 앞으로 다가올 미래에 인공지능을 비롯된 휴머노이드 로봇이 인간의 곁에서 인간의 전전두엽이 활성화되기도 전에 알아서 모든 것을 처리해 주는 시대가 올지도 모른다. 하지만 이런 문명의 편리함 속에서 인간이 기계에 지배당하지 않기 위해서는 인간만이 가지고 있는 전전두엽의 힘을 잃지 않아야 한다. 신비로운 인간의 뇌, 특히 전전두엽에서는 오직 인간만이 할 수 있는 고유한 능력이 활성화되며 인간을 인간답게 만든다.
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