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by 김노을 Jan 14. 2025

호빵맨토토 덜 받는 방법

호빵맨토토를 크게 만드는 건 바로 나

호빵맨토토호빵맨토토




호빵맨토토





호빵맨토토

















질투



질투






스스로 만든 호빵맨토토 ON



심리적인 호빵맨토토는 내 안에서부터
문제를 찾기 때문에 생각의 화살이
내 안으로 향하게 됩니다.


당신이 맞고, 나는 틀리다.
내가 부족해서 그렇다.
잘하지 못해서 미안하다.
내가 하면 잘 안된다.
나 빼고 다 잘하는 것 같다.

여기서!!!
자기 비하, 내가 부족해서
신세 한탄, 내가 못 배워서
비교 질투, 잘 났다 정말!!
하는 순간, 호빵맨토토가

더 커지게 되는 거죠~



호빵맨토토 덜 받는 방법



틀린 게 아니라 다른 거고
피드백은 지적이 아니라
하나의 의견으로 수용하고

처음부터 잘하는 사람 없고
내가 하는 일이 안 되는 건
다른 사람들도 겪는 일이고

안되면 되는 일 하면 되고
힘들어도 계속 나아가는 거죠.




호빵맨토토 OFF 설정



부정적인 스위치 끄고
나는 부족해 OFF
나는 괜찮아 ON



하루하루 즐겁게
살아가기에도 바쁜 세상
조금이라도 호빵맨토토 덜
받고 살아가보자고요!


호빵맨토토를 줄이는 여러분만의
호빵맨토토이 있다면 알려주세요^^




@mimir_kim


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