버들

요가하기에 좋은 시기

버들 — Wed, 23 Apr 2025 10:41:05 GMT

거참 요가하기 좋은 날씨네요

마음에 불을 켜자

버들 — Mon, 21 Apr 2025 13:38:14 GMT

Let’s light a warm fire in our hearts -

삶을 즐기려면

버들 — Wed, 16 Apr 2025 10:55:28 GMT

다시 먹어보자 큰 마음..!

나에게 요가란?

버들 — Wed, 09 Apr 2025 05:51:06 GMT

90세에 핀차 마유라 아사나를 하기 위해서 일단 오늘도 매트를 깔아봅니다 :) #고사리요가원

실패가 두려워서

버들 — Tue, 01 Apr 2025 23:36:04 GMT

현인에게 바치는 자세 - 바시스타 아사나

버들 — Wed, 26 Mar 2025 12:28:24 GMT

손목을 키우려면 손목을 제대로 잘 써야..! 기대지 않고 계속 밀어내는 힘과 뻗어내는 힘의 균형 속에서 머물러요. 나마스떼!

Let it flow

버들 — Wed, 26 Mar 2025 05:49:46 GMT

우리의 경계가 흐릿해지고 있어. - 좋은 징조야, 받아들여. Our boundaries are fading, and we’re growing closer. - That’s a beautiful thing. Let it flow.

사람들과 충돌한다면

버들 — Wed, 19 Mar 2025 03:00:16 GMT

맛점하세요 :)

MAY ALL BEINGS BE HAPPY

버들 — Sun, 16 Mar 2025 13:08:56 GMT

명상 마지막에 읊조리는 문장을 떠올리며 MAY ALL BEINGS BE HAPPY #vipassana

핸드폰 없이 보낸 열흘 - 위빳사나 명상 수행기 프롤로그

버들 — Wed, 12 Mar 2025 00:27:50 GMT

봄이 오고 저도 왔어요 :)

타자가 되는 경험

버들 — Tue, 25 Feb 2025 15:30:45 GMT

내일부터 열흘간 위빳사나 명상을 다녀올 예정이라 다음 한 주는 쉬어가요. 3월 12일에 만나요 :)

부들부들 보트자세 - 파리푸르나 나바아사나

버들 — Mon, 17 Feb 2025 15:00:09 GMT

몸이 달달 떨린다면 기뻐합시다 :) 떨리는 그곳에 힘이 자라나는 중이니까요!

예행연습

버들 — Thu, 13 Feb 2025 15:47:38 GMT

매트 위에서는 얼굴도 쌩얼루 마음도 쌩얼루

너구나, 우울

버들 — Mon, 10 Feb 2025 15:00:06 GMT

친해지긴 어려워도 미워하진 않을게.

정수리와 발끝의 차이

버들 — Thu, 06 Feb 2025 15:10:43 GMT

새해에 그렸던 툰인데 어느덧 구정이 지났네요. 꿈꾸는 걸 이루기 위한 첫걸음을 위해 계획을 쪼개서 적어두고 실천하는 중인데 효과가 꽤 좋은 것 같아요!

비포애프터

버들 — Mon, 03 Feb 2025 15:00:08 GMT

꾸준함의 힘

버들 — Fri, 31 Jan 2025 09:08:26 GMT

나마스떼 :)

요가, 언제 하는 게 좋을까?

버들 — Mon, 27 Jan 2025 15:00:08 GMT

오늘 밤엔 요가하고 잠들기 :-)

겨울 맞을 준비

버들 — Thu, 23 Jan 2025 22:45:29 GMT

몸과 마음을 살피러 고사리 요가원으로 오세요 :)

요가를 하며 달라진 점 세 가지

버들 — Mon, 20 Jan 2025 15:00:05 GMT

라이터불 정도가 어디냐며..!