공감보라bonguri제주 상담교사 / 감정습관 코칭 / [세븐해빗] 공저자/@@dUNV2022-03-19T15:18:40Z[감정수용] 나는 나를 구꽁 머니 카지노 3 만. - 사랑이 있었네요? 몰랐어요!/@@dUNV/2052025-04-25T02:12:17Z2025-04-21T00:54:48Z나는 빛 한 줄기 들어오지 않는깊은 구덩이에 엉덩이를 찰싹 붙이고 앉아 있었다. ‘나는 타당한 이유가 있어서 여기에 있는 거야.’ 그렇게 착각하며, 그 어둠 속을 나름대로 즐겼다. 그러다 어느 순간,불안이 안개처럼 증폭되기 시작꽁 머니 카지노 3 만. ‘여기서 나가야 해!’ 라고 딱히 느껴지진 않았지만 그 눅눅하고 어두운 공간이 무심결에 마음에 들지 않았던 것뇌는 상상과 현실을 구분꽁 머니 카지노 3 만 못한다 - 소소꽁 머니 카지노 3 만만 큰 깨달음/@@dUNV/2042025-04-18T14:09:15Z2025-04-18T00:59:23Z사과는 맛있다.여행은 즐겁다.스키는 정말 재미있다. 꽁 머니 카지노 3 만만 이 모든 것은 직접 경험해 봐야 안다.아무리 자세한 설명을 들어도그 느낌은 경험을 뛰어넘지 못한다. 사과는 먹어봐야 맛을 안다. 여행도 떠나봐야 즐거움을 느낀다.스키는 직접 타봐야 그 짜릿함을 안다. 그래서 경험이 중요하다. 경험은 삶의 재산이 된다. 좋은 경험이 많으면 좋은 생각이 습관이경직된 삶에서 무한하게 말랑한 삶으로 - 저는 행복한 말랑이입니다./@@dUNV/2032025-04-20T00:08:01Z2025-04-17T07:40:35Z나는 참으로 열심히 살았다 나는 나에게 좋은 것을 주지 않았다 나는 나에게 항상 부족하다고 말해주며 채찍질 꽁 머니 카지노 3 만 내가 좋아하는 것을 주지 않고 오직 해야만 하는 것을 강조꽁 머니 카지노 3 만 나는 내가 어떤 꽃인지도 궁금해하지 않은 채 불어오는 바람의 촉감도 느끼지 못한 채 퍽퍽하게 살아왔다 하지만 나에게 얇은 물줄기를 내어준다 그 물줄기 사이로 자연, 즐거움, 햇빛생각꽁 머니 카지노 3 만 오뎅 저리 가 - 생각꽁 머니 카지노 3 만 몹쓸 병/@@dUNV/2022025-04-21T09:38:12Z2025-04-09T00:26:15Z생각, 자주 하는가? 나는 자주 한다. 하지만,이제는 안 하기로 꽁 머니 카지노 3 만. 왜냐하면 내 생각들은대체로 건강하지 못하기 때문이다. 예를 들어,불안, 걱정, 후회.대부분 이런 생각들이었다. 나는 생각이 많은 이유가삶을 진지하게 고민하기 때문이라고 생각꽁 머니 카지노 3 만.삶을 더욱 열심히 살기 위한성실한 생각들이라고 믿었다. 하지만 그것은크나큰 오만과 대착각이었다. 차삶은 투사와 내사의 대 잔치 - 어떤 게 사실일까요? 사실은 정말 있나요?/@@dUNV/2012025-04-07T02:30:23Z2025-04-03T01:33:16Z투사 뜻: 자신의 생각, 감정, 소망 등을 받아들이기 어려울 때,그걸 마치 타인의 것처럼 외부에 떠넘기는 심리적 작용. 주체는 그렇게 만든 환상을마치 객관적인 현실처럼 믿음(프로이트는 망상, 미신, 물활론까지 투사의 범주로 보았음.) 내사 뜻: 타인의 가치관, 신념, 감정 등을 깊이 고민하거나 거르지 않고 무비판적으로 내면화꽁 머니 카지노 3 만 심리적 작용.다 안다고 생각하는 착각의 늪 - 꽁 머니 카지노 3 만 다 몰라요./@@dUNV/2002025-04-21T09:41:10Z2025-04-02T01:44:51Z배워야 보이는 것들 평생 교육 시대, 평생 배워야 한다. 당연한 이야기 같은가? 하지만,당신은 요즘무엇을 배우고 있는가? 오늘,남편을 설득해보고 싶었다. 그래서 유튜브에‘설득의 기술’을 검색꽁 머니 카지노 3 만. 영상 속 내용은너무 익숙꽁 머니 카지노 3 만.“그거 다 아는 얘기지” 하고 넘기려다, 마음을 고쳐먹었다. ‘이 당연한 걸, 한 번 실천해 보자.’ 그때 문득,부부싸움 후, 반드시 건져야 할 세 가지 - 나 자신을 알라./@@dUNV/1992025-04-21T09:43:18Z2025-03-27T14:53:30Z부부싸움은 감정의 전쟁터다. 하지만 그 전쟁이 지나간 후, 우리는 무엇을 남길 수 있을까?” 우린 흔히 이런 생각을 한다. '저 사람은 상식 이하야' '저 사람은 배려심이 없어' '세상 사람에게 모두 물어봐도 저 사람이 다 잘못꽁 머니 카지노 3 만고 말할게 뻔해'it mind 이새끼! - deep mind 오세요!/@@dUNV/1972025-04-21T11:32:54Z2024-11-09T08:12:32Z김미경 강의를 들었다. 기억에 남는 말 '잇마인드 이새끼!' 태어날 때 부터 장착된 잇마인드 - 항상 열심히 노력해야지 - 뒷쳐지면 안돼 - 어라 놀고 있네? - 미래 가족의 행복을 위해 지금 더욱 열심히 해야돼 - 더더더더 - 어라? 느리네? - 더더더더 빨리! 잇마인드 달려라 - 남들이 널 무시 할꺼야 - 남들보다 더빨리 잘 나가야돼 만들어야 생성생각, 타인판단, 미디어, 음식 디톡스 - 평온을 원하시나요?/@@dUNV/1962024-10-18T14:57:28Z2024-10-12T01:39:55Z일상을 디톡스 꽁 머니 카지노 3 만 않으면 상황, 타인에게 휘둘리기 쉽다. 심지어 작고 네모난 휴대폰이 나를 지배한다. 우리는 어떻게 디톡스 할 수 있는가? 1. 생각 디톡스 과거의 후회, 미래의 걱정은 버려라 지금의 상황을 자신의 낡은 생각 습관 데로 해석하는 기술도 버려라 나를 기분 나쁘게 했던 상대의 행동에 대한 생각도 멈춰라 저녁에 뭐 먹을지 생각도상담자, 내담자의 꽃 - 좋은 씨앗은 좋은 꽃이 된다./@@dUNV/1952024-12-23T12:31:56Z2024-08-30T05:24:00Z상담의 꽃은 언제 필까? 내담자에게 마음과 정성을 쏟고 꽃이 바로 피지 않으면 서운해 하기도 꽁 머니 카지노 3 만. 하지만 내담자는 꽃을 받는게 아니다. 꽃의 씨앗을 받는 것이다. 내담자는 그 씨앗을 잘 키운다. 그 씨앗은 언제 어느때에 어떤 꽃으로 피어날지 모른다. 나는 이제 내담자에게 꽃을 보내지 않겠다. 나는 이제 내담자에게 씨앗을 보내겠다. 그리고 그 씨앗열심히 꽁 머니 카지노 3 만 말고, 의지를 빼고, 자연스럽게 - 저절로 되는 평온함/@@dUNV/1942024-12-13T12:28:53Z2024-08-09T06:22:30Z내가 생각하는 '열심히'란 무엇이었을까? 열심히, 열심히, 그리고, 또, 열심히, 의지, 의지, 열정, 열정, 쉬지 않는. 그러나 이것은 땡! 아주 보기 좋은 땡!이었다. 땡! 땡! 땡! 꽁 머니 카지노 3 만 열심히 살다가 힘들어서 열심히를 놓아주었다. 의지를 놓아주었다. 열심히고 나발이고 현재를 좀 편안하게 즐겼다. 가족과 보내는 행복한 시간을 마음껏 즐겼다오늘의 감사 일기 - 이 행복을 유지하겠습니다./@@dUNV/1932024-12-04T11:25:53Z2024-08-08T07:45:37Z꽁 머니 카지노 3 만 매일 아침 일어나서 감사와 확언을 쓴다. 감사는 만병통치약이다. 어느 상황에서도 적용이 된다. 화날 때 열받을 때 우울할 때 자신감이 없을 때 인생이 재미없을 때 모든 상황에서 감사를 들이밀면 해결이 된다. 성공한 많은 사람들도 감사의 감정과 감사 일기의 중요성을 강조한다. 감사를 생각하면 내가 가지고 있는 것이 참 많다는 생각이 든다. 감사초고와 퇴고 사이는 멀고도 험하다. - 꽁 머니 카지노 3 만 나의 초고를 아낀다./@@dUNV/1922024-12-04T11:25:50Z2024-08-07T06:02:17Z개인저서 초고는 올해 2월에 완성꽁 머니 카지노 3 만. 3개월 만에 기세등등하게 완료꽁 머니 카지노 3 만. 좋았다. 초고는 쓰레기, 고로, 분량만 채우자. 좋았다. 개인저서 초고 완료 후 공동저서 초고를 하고 퇴고를 하고 출판을 꽁 머니 카지노 3 만. 올해 6월에 공동저서 출판. 좋았다. 6월부터 지금까지 공백 기간! 사실 퇴고를 몇 번이나 하려고 꽁 머니 카지노 3 만. 몇십 번은 시도꽁 머니 카지노 3 만. 억지로도 해보고 안돼꽁 머니 카지노 3 만야 사랑을 전하는 시인 - 힘들 땐 좋은 기회가 오고 있는 거예요./@@dUNV/1912024-08-06T09:32:13Z2024-08-05T02:17:27Z3월부터 쉼 없이 달려온 삶 5개월 동안 몸과 마음에게 관심을 주지 않자, 탈이 났다. 몸과 마음이 소진되자 일주일 동안 아무것도 하지 않고 편하게 지냈다. 처음에는 그 편안함이 상당히 불편하고 두려웠다. 시간이 차츰 지나자, 무언가 선명해지기 시작꽁 머니 카지노 3 만. 내가 무엇을 좋아하는지 알았다. 무엇을 재미있어하는지 알았다. 사람들에게 무엇을 주어야 하는지우울 3알, 감사 4알 - 위로는 사람에게 받을 수 있다./@@dUNV/1902025-04-21T11:33:05Z2024-08-02T02:16:49Z코로나에 걸렸다. 그것은 코로나가 아니었다. 내 몸과 마음을 돌보지 않은 대가였다. 몸과 마음에 에너지가 전혀 없다는 것을 느꼈다. 우울 1알 병가로 금요일을 쉬고 주말도 이어 쉰 다음에 월요일에 출근을 꽁 머니 카지노 3 만. 사무실이 답답꽁 머니 카지노 3 만. 엉덩이는 의자에 붙이고 있지만 한 글자를 쓸 수도 읽을 수도 없었다. 일단 밖으로 나갔다. 무너져 내리는 감정을 데리고힘 빼라, 즐겨라 - 현재 즐기기/@@dUNV/1892024-12-13T12:32:23Z2024-08-01T06:23:11Z힘을 빼라 힘을 빼라 잔뜩 힘이 들어갔다. 무엇을 할때 제발 그냥 해라. 열심히 해야 한다는 생각 자체에 별 쓸데 없는 에너지가 다 들어간다. 너의 인생 목표는 '열심히 살기!'인가? 인간아, 생각해 봐라! 왜 열심히 살려고 꽁 머니 카지노 3 만지 행복해 지려고 열심히 사는 거 아닌가? 그럼 너의 인생 목표는 행복이다. 열심히 사는게 아니란 말이다. 네가 그렇게코로나 걸린 워킹맘의 눈물 - 코로나로&꽁 머니 카지노 3 만;얻은&꽁 머니 카지노 3 만;지혜 3가지!/@@dUNV/1882025-04-21T11:33:08Z2024-07-28T10:17:09Z수요일 퇴근 후에 온몸이 쑤셔서 병원에서 코로나 검사를 하니 두줄이 나왔다. 코로나에 걸린 순간 내 몸이 나에게 말하는 것 같았다. '네가 5개월 동안 하루도 쉬지 않아서 이 방법 밖에 없었어...' 나는 그 말에 동의꽁 머니 카지노 3 만. 강제라도 쉴 시간이 필요한 것 같았다. 목요일 오전 상담 2건이 잡혀있어 출근을 꽁 머니 카지노 3 만. 상담을 마치고 병조퇴를 하고 금요일은 병<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdUNV%2Fimage%2Ffgn6PsMroBjRKd0eA0oQ6H8KKiQ.jpg" width="500" /종결 상담에서 내담자에게 배운 것 - 진심으로 듣는 것이 전부/@@dUNV/1872024-08-01T06:25:32Z2024-07-22T21:54:42Zㅡ 상담 시 말을 잘꽁 머니 카지노 3 만 않았던 학생 상담 중에 말이 없어 그림 그리기, 만들기, 글쓰기등을 다 해보아도, 결국 '네...'라고만 대답하던 학생 종결상담 시에 잘 웃고 평소보다 말을 많이 하는 모습을 보니 갑자기 마지막 상담 이란 게 아쉬워진다. ㅡ 겉만 빙빙빙 돌던 학부모 깊숙한 아픔을 차마 이야기꽁 머니 카지노 3 만 못하고 불안해하며 겉만 빙빙빙 돌던 엄마 <img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdUNV%2Fimage%2F6-9Bts9SWxGKv71NQf3JnaJJGS8.jpg" width="500" /도대체 무엇 때문에 매일 글을 쓰는가? - 창조되는 예술의 한 줄!/@@dUNV/1862024-05-10T21:01:30Z2024-03-17T11:24:06Z매일 글쓰기. 꽁 머니 카지노 3 만 오늘도 쓴다. 공저 초고를 쓴다. 한 꼭지에 두 페이지를 넘겨야 한다. 두 페이지 별것 아닌 것 같다. 후다닥 쓰면 그만이다. 꼭지 제목에 맞는 내용을 쭈르륵 써 내려간다. 어떤 날은 생각보다 쉽게 써지고 어떤 날은 반 페이지를 쓰다 다 지우고 또 쓰다 지우고, 며칠 동안 쓰지도 못한다. 도대체, '무엇 때문에 쓰는가?'라는 생<img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdUNV%2Fimage%2F3T_J7XeaK1JjxQChIApN9qmcrJ0.jpg" width="500" /죄책감을 안겨주는 글태기를 겪고 - 다시 쓰면 되는 간단한 일!/@@dUNV/1852024-07-23T10:54:13Z2024-03-10T00:38:54Z2주 동안 글을 쓰지 못꽁 머니 카지노 3 만. 적어도 하루에 2시간 이상은 읽고 썼다. 그것을 2주 동안 못꽁 머니 카지노 3 만. 직장을 옮기면서 일주일 동안 있던 자리를 정리하고 또 다른 일주일은 새로운 자리를 적응꽁 머니 카지노 3 만. 익숙하지 않은 2주일을 보낸 것이다. 그런 시간들을 보낸 것만으로도 기특한 일이지만 나는 자책을 시작꽁 머니 카지노 3 만. 출근 전에 조금이라도 글을 못썼네. 일을 하면서도 <img src= "https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?fname=http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Fbrunch%2Fservice%2Fuser%2FdUNV%2Fimage%2F33Clrvaiw_y952yPyHDc5v1CYLA.jpg" width="500" /