나도 코인카지노 싶다
잠꾸러기였는데
몇 시지?
한시?... 어떡해.
11시에 잤는데.
몇 시지?
세 시?... 오늘은 심하네
뒤척인다.
그냥 일어나서 할 일할까?
수업 준비 자료 정리도 있고, 읽어야 할 책도 있다.
누워 있어도 정신이 점점 또렷해진다.
이럴 바에야 그냥 일어나서 할 일 하자.
벌떡.
노루잠인지 토끼잠인지.
이런 날은 오전 10시쯤이면 몸이 노곤하고 졸리다.
또 다른 날
새벽 두 시가 넘어도 졸렵다는 신호가 없다. 계속 책상에 앉아 일을 한다. 세시가 되었다. 이젠 안 되겠다 싶어 코인카지노 청한다.
몇 시지?
여섯 시네. 세 코인카지노 이상 통잠을 못 자는군.
조금만 더 자보자.
난 언제나 코인카지노 잘 수 있는 사람이었는데, 늦잠꾸러기였고 아침에 일어나는 일이 아주 힘든 저녁형 인간이었다.
지금은 아침형인 동시에저녁형으로 두 타입 모두 가능한멀티 인간이 되어있다.
언제부터?
한국에 돌아온 2019년부터다.
왜 그럴까?
노년 불면증? 일을 갑자기 쉬게 되어서?
일본에서 한국어교원으로 중고등학교에 근무했다. 퇴근 후 장 봐서 저녁 차리고, 바로 스포츠센터로 달려가서 운동하고, 밤늦게까지 수업준비하고 눈코 뜰 새 없이 코인카지노을 쪼개 살았다. 퇴근 후 매일은 아니더라도 마트로 직행하여 장 보는 일은 60이 넘은 사람에게 힘든 일이었다.
그렇게 일을 하다가한국에 돌아온 후부터 잠 못 이루는 밤이 계속되었다.처음 2년 여는 하루 세 코인카지노 수면이었는데 그렇게 코인카지노도 살 수 있는내가 신기했다.그 후 조금 늘어서 요즘수면코인카지노은 평균5코인카지노 정도다.
간혹 아주 드물게 6코인카지노 통잠을 자는 날이 있는데, 로또 맞은 기쁨이 이럴까 오두방정 떨며 만세를 부르고 싶게세상 기쁜 날이다.
하지만 그런 날은 일 년에 두어 번이나 있을까.
넘치는 건강정보 강의 속 강사들은하루 7시간 수면을 못하면 치매 위험성이 높다고 이구동성이다.아는데 못 자는 걸 어쩔 것인가.
노년 불면증에는 빈뇨, 야간뇨가이유이기도 하다.
심할 때는 한 시간마다 일어나 화장실을 갔다. 건강정보지에 나오는 그대로 노년기 증상이 나타날 때마다 나이를 절감하고 마음은 무거워진다. 결국 병원을 방문하여 약의 도움을 받았다.
노년 불면증에 낮잠을 자지 말라고 한다. 그렇게 되면 밤에 못 잔다고. 악순환이라고.
그런데 나의 경우는 낮코인카지노 잔다고 저녁에 못 자는 것도 아니고 낮코인카지노 안 잔다고 저녁에 꿀코인카지노 자는 것도 아니었다.
오후에 낮잠을 안 코인카지노버티며 책상에 앉아도 도저히 집중이 안되고 일의 능률이 오르지 않는다.
결국 일도 못했고 잠도 못 잤다.
또 그렇게 버텨도 저녁이 되면 다시 말똥거리고 잠이 오지 않는다. 몸은 아주 피곤하다.
몇 번을 그렇게 해보고 지금은 오후에 졸리면 잠깐 잔다. 그것이 코인카지노을 효율적으로 사용하게 되는 것 같다.
집에 있는 경우 오후에 몸이 노곤한데 잠은 자면 안 되겠다 싶은 날은 육체일을 한다. 선반 정리나 책정리 요리등. 그렇게 낮코인카지노 안 자려고 해 본다.
난 프리랜서로 환경 강의와 그림책 강사를 하고 있다.
아이들과 수업을 하고 나면 나이 탓인지 물먹은 솜모양 노곤하고 졸음이 엄습한다. 집에 도착하자마자 쓰러져 멍석잠 한 시간을 코인카지노 나면 몸이 개운하다. 그게 꿀잠이다.
만약 그다음 강의가 다른 장소에서 두 코인카지노 후에 있는경우는, 거의 매일 들르는 도서관에서 잠시 엎드려 10분가량 눈을 붙이는데 까무룩 토막잠이 보약이다.
집에 있는 코인카지노은 거의 책상 앞에 앉아있다.
남편은 이 나이에 잠도 못 코인카지노 종일 책상 앞에서 왜 그렇게 힘들게 사냐고 한다. 놀러 다니고 텔레비전 보며 집에 있으란다.
"아니, 아이들 만나고, 강의하고, 책 읽고, 글 쓰고 이게 너무 즐거운 걸? 단지 코인카지노 못 자는 것이 괴로운데 그건 나이 탓이고 내가 하는 일 때문이 아니지."
신이시여, 나에게도 평안한 통잠과 꿀잠 허락하소서.
'신은 여러 근심의 보상으로
희망과 코인카지노 주었다.'
-볼테르-
