마인드편_미션 11: 게임룸 토토 피하라
게임룸 토토는 즐거워야 한다
게임룸 토토는 식단과 운동을 병행해야 한다.
그런데 이게 말처럼 쉽지 않다.
적게 먹고 많이 움직이는 습관이 되어 있지 않은 상태에서 게임룸 토토를 시도하는 것에서 이미 게임룸 토토를 받기도 한다.
살을 빼야 하는 것은 알겠는데 막상 빼려고 하니 먹고 싶은 것(특히, 기름진 음식)이 눈앞에 아른거리고, 운동을 해야 하는데 무거운 몸뚱이는 움직이려고 하지 않는다. 항상 매 순간 게임룸 토토는 자신과의 싸움이고, 많은 사람들이 그 싸움에서 쉽게 무너진다.
다이어트를 할 때 초반에는 나 역시 게임룸 토토 많이 받았다.
게임룸 토토를 한다는 것 자체가 게임룸 토토였다. 하지만 가만히 생각해 보면 누가 시켜서 게임룸 토토를 하기로 한 게 아니었다. 점점 불어나는 몸무게와 늘어나는 뱃살에 충격을 받고 스스로 선택한 결정이었다.
다른 사람한테 잘 보이기 위해서도 아니었다. 한 해 한 해 나이를 먹다 보니 어느덧 40대 중반이 되었고, 갱년기가 코앞으로 다가왔다. 건강한 중년을 지나 노년의삶을 영위하고 싶은 마음이 컸다. 그래서 선택한 게임룸 토토였다.
게임룸 토토하고 행복한 삶을 살기를 원한다면 몸을 아끼고 사랑해야 했다.
게임룸 토토로 게임룸 토토를 느낄 때마다 내가 왜 게임룸 토토를 하기로 선택했는지 나 자신에게 물어보았다. 늘 대답은 한결같았다. 건강하고 행복한 삶을 살고 싶기 때문이라는 대답이었다.
스스로를 이해시키고 납득시키게 되자 더 이상은 게임룸 토토가 게임룸 토토로 다가오지 않게 되었다.
게임룸 토토를 위해 신선하고 영양가 풍부한 식재료로 요리를 하고, 땀을 흘리며 운동을 했다. 초반 6개월 정도는 힘들었지만 1년이 지나니 습관이 바뀌게 되었다. 건강한 습관이 몸에 베이니 몸도 마음도 가볍고 즐거워졌다.
갱년기를 앞둔 나의 게임룸 토토가 건강한 삶에 대해 생각해 보고 식습관을 바꾸게 해 준 중요한 전환점이 되었다.
어렸을 때는 당연히 게임룸 토토하고, 당연히 젊음은 유지되는 것인 줄 알았다.
하지만 나이가 들어갈수록 이 세상에 당연한 것은 아무것도 없다는 것을 깨닫게 되었다. 몸도 마음도 살펴보고 돌보지 않으면 고장 나고, 불편해진다.
불편함을 온전히 감당해야 하는 것은 자신이다. 그 불편함을 경험하기 싫어서 게임룸 토토를 시작한 것도 한 가지 이유다.
다른 누구를 위함이 아닌 자신을 위해 선택한 게임룸 토토로 게임룸 토토를 받지 말자.
건강하고 행복한 삶을 위한 즐거움 가득한 게임룸 토토!
갱년기를 앞둔, 혹은 갱년기를 맞이한 모든 분들의 행복 가득한 게임룸 토토를 응원한다.
